（広告を消したいだけなのであんまり中身がないかもしれません）

ここ数週間、正しい食生活ってのは一体なんなんだろうと考えています。

朝食・昼食・夕食に何を食べるべきかは自分で決められる訳ですが、もしその選択が悪ければ体調不良の直接の原因になることもあります。

じゃあ厚生労働省とかが示している基準に従って、満遍なく栄養を摂れるように食べれば良いじゃないか、という話になるのかもしれませんが、現実にはそんな生活ができている人ってそうそういないだろうなあと。レシピを見つけるところから、食材の調達・調理時間の確保まで全て完璧にこなさないと満遍なくってわけにはいきません。これってかなり難しいですよね。

そこで、結局はこれまで食べてきたようなもの、多分これを食べておくと良いんだろうと思うもの、可能な出費の範囲内で食べたいと思うものを選んで食べることになります。

実際問題、食生活がどれだけ体調に影響するのかってよくわかりませんが、偏りかたによっては致命的な場合もあるでしょうし、そうでなくても少し改善すれば多少はマシになるってものもあるのかもしれないと思います。その辺の話も調べたら結構色々出てきそうです。優先すべき栄養素とそうでない栄養素とか。

で、何か良いアプリとかないかなあと思うわけです。一応少し探してみると、食べた食事の内容を記録して、それに応じた栄養素の摂取量を計算できるってアプリ（だいぶ前にリリースされたもの）と、ダイエットをサポートするサービスで14種類の栄養素が記録できるとかってのがありました。

できれば不足している栄養素を補えるような手間をかけずに作れるレシピのおすすめ機能なんかもあったらなあ、とか思っちゃったりします。（これは限られた資源を最も効率的に配分するにはどうしたら良いかっていう、まさに経済的な問題ですね。）

あと、写真から何を食べたのか勝手に認識して記録してくれる機能とかあったら嬉しいなあとか。ちょっと前にMicrosoftが公開した画像認識のAPIの精度が高いって話題になっていたような。まあ料理だけで学習させた方が精度は上がりそうな感じもします。

誰か作ってくれないかなあ…
そんなサービスがあったらぜひ教えてください。

今日ニトリに行ったら、ちょうど探していたサイズの本棚（というより大きめのカラーボックス）が見つかりました。

思っていたよりも安いな…と思ったら現品限り（組み立て済み）の最後の一品。自転車で行っていたのですが、さっさと買ってしまおうと、タイムズで車を借りて買うことにしました。

台車に乗せて駐車場まで持っていったのは良いものの、一つ重大な問題が。

大きすぎて車に入りません。

実家の車（７人乗り）と同じ感覚で「まあ入るでしょ」と考えていたのですが、甘すぎました。170センチ以上もあるのに、５人乗りの小ぶりな車にはさすがに大きすぎたようです。

言い訳をすれば、助手席・後部座席を倒せるところまで倒してトランクから入れようと考えていて、いざ乗せようと思ったら後部座席が倒れないし、そもそもトランクも開かない（？！）車だった訳です。

なんて惨めな…
あまりにも無計画なのはよろしくないですね。

どうしようかと考えた結果、バラして載せるしかないだろうと。
組み立て家具のコーナーで一本１２０円のプラスドライバーを買ってきて、作業を開始しました。

側板を取ったところ


という訳で、今日の一枚はこちら。



ニトリの暗い立体駐車場で、一人寂しく（地道に、惨めに、）カラーボックスを分解するなんて、そうそう経験できることではありません。（たぶん）

家具を買うときは、設置場所だけではなくて、車のスペースもよく考えないといけないですね。（書くだけしょうもないような

にしても今日は夏っぽい天気でした。水分不足・熱中症に気をつけて、残りのゴールデンウィークを楽しみたいところです。

また広告が載ってしまいました。
最近時間がなくてきちんとした記事が書けていませんが、記事のアイデアだけ少々。

・「読解」の練習の仕方？
・語彙・文法の関係を「学習」一般の中で捉える
・学習における「詰め込み」の役割
・苦手「意識」はなぜできるのか
・ソースコードと物語の構造の比較
…

時間があったら書いてみようと思います。

お久しぶりです。昨日から新年度です。
見逃してしまったのですが、最近カウントが333333を超えたようです。



だからなんだという話ですが…。再来月で開設から8年。これだけの方に読んでいただくとは思ってもみなかったところです。ちなみにGAでみた平均セッション時間は35秒、新規セッション率は85%です。偶然検索でやってきた方でも、一応は中まで見てもらえているというところでしょうか。

これまで個人的な話はこのブログには書いていませんでしたが、日記用に置いていたブログを最近閉鎖したので、これからは多少はそういう記事も書こうかなあと考えています。

ということで、昨日から大学の学部三年生になりました。そろそろ進路のことを考えないといけない時期です。今のところ進学を検討していますが、どうなることか。複雑系科学というやつをやるか、数理経済学をやるか、それ以外か。

今年度の目標（というかやってみたいこと）は、
・地誌、自然地理、人類史などなどのお勉強
・（院を見据えて）中等〜高等数学の復習と数学史の勉強
・（今年の抱負にも書いた）TOEICスコアの更新
・イタリア語の発展でラテン語をやってみる
・グループウェアの改修（2年ぶり）
・漢文の復習
などなどといったところです。記事にできる程度には進められれればいいなあと。

技術的な話で近況といえば、最近Electronというプラットホームを試してみています。Angular, Bootstrapを組み合わせてちょっとしたツールを作ってみましたが、なかなか便利です。特にローカルファイルを操作する場面、クリップボードを操作する場面で簡単にネイティブのAPIを参照できるところは優秀です。

今度、（複雑な諸条件を考慮して）対戦チームの組み合わせを生成するツールを開発することになったので、その時にTypeScript・Jasmineやらを組み合わせて本格的に使う予定です。またポイントがあれば記事を書きます。

お久しぶりです。新年始まってもうひと月も経ってしまいました。

先日自転車を買ったのですが、平日忙しくしているとなかなか乗る機会がありません。
土日くらいは使おうということで、片道10-20キロ程度の距離を走ってみることにしました。

最近地理学を少しかじっていることもあって、東京の主要な河川を見に行くことに。といってもただ川を見て帰って来ただけですが。。

土曜：多摩川






日曜：荒川





この彩湖ということろは、荒川の氾濫を防ぐための調節に使われるそうです。今日は良い風が吹いていて（自転車には辛いですが）ヨット乗りの皆さんが楽しんでいたようです。

川の写真ってそんなに見所もありませんね…。
今度はもう少し面白い写真が撮れそうなところに行ってみようと思います。

明けましておめでとうございます。
平成28年が始まってもう半月になります。皆さんいかがお過ごしでしょうか。

特にこれを書こうということもないのですが、また広告が出てきたので草刈りがてら。（？）

そのうちのんびり抱負を考えようと思っていたら、元日も三が日も終わり・・・
目標にできそうなことといえば、去年の3月、TOEICスコアが865点まで上がったので（二回目、一回目は一昨年で740点）今年は900点台を目指したいかなあ、というところです。7→8→9みたいな。といっても、TOEICスコアは正規分布のようになっているそうなので、今回はたった35点でも上げるのは相当難しいかもしれません。4月が目処ですね。

あとは人文系の学問にようやく興味が出てきたので、世界史やら地理地誌やら民俗学やらの勉強をゆっくりやっていこうと思っています。（抱負になってない？）

なんというか、何を目標にしたら良いのかわからないような感じもしますが、気ままにやっていければなあと。くれぐれも風邪とインフルには気をつけていきましょう。

　お久しぶりです。いよいよ冬っぽくなってきました。

　最近、イタリア語の学習に少し力を入れています。どのように学習を進めていくかというところは色々とあるのですが、やっぱり文章を口に出して読んでみるというのは欠かせないですね。プログラミング言語ならともかく喋って使うための言語なので、それを抜きにして習得というのは難しいだろうと。ということで、２言語分の字幕ファイルを並行して再生＆音声認識で音読する、なんていうツールを作って使っています。数時間で作った割には中々良い練習になっている気がします。好きな話の好きなシーンを朗読（？）するのは意外と楽しいですね。ただ効果のほどはまだよく分かりません。一週間使ってみて、会話の授業で少し口が動きやすくなったかな？気のせいかな？というところです。

　さて、どの言語でもだいたい２０００語を使いこなせばある程度の会話はできる、という話があります。ちなみに論語も約２０００語の語彙で書かれているそうです。そうすると、いかにしてその２０００語を習得していくかというところが問題になります。色々と論じられているところかと思いますが、これは堅苦しい論文ではないのでそこは飛ばすとして（何か面白い参考文献などあったらご教授ください）、２０００語を単に頭に入れるだけであれば、そんなに難しくないはずです。その言語の学習に全力を注ぐのであれば、一ヶ月もあれば一問一答はできるようになると思います。
　じゃあ一ヶ月で話せるようになるのかというと、なかなかそう簡単な話でもない。知っての通り、単語学習の最も弱いところは、文脈がほとんどと言っていいほど無いところだと思います。これを克服する手段としては（そしてある意味では対極と言えるのが）、一定のストーリーの中で単語を学んでいく、という方法があります。ちょうど中学高校の英語の教科書の感じです。これもこれで、特に総仕上げとしては良いのですが、一つの文脈で繰り返し学んだところで、どこまで応用が効くのか、というところには疑問が残ります。そもそも単語の使い方を練習する上で、数百語の大き文脈の情報が必要なのか、という点も怪しそうです。

　そこで単語学習と長文による学習の中間に何か無いのか、と考えるのですが、これは辞書の例文なんじゃないかと思います。辞書を参照するとき、時間がないと一対一の対応を見て終わりになりがちですが、辞書の例文というのはなかなかひねりが効いていて、読んでいて普通に面白いと感じられます。また例文というのは、その語の中心的な意味ごとに、だいたい２、３は載っているものなので、複数の例文に同時に触れることで、その語のニュアンスをより正確に感じ取ることができる、というところも見逃せません。特に電子辞書であれば類語や対義語にも即座にアクセスできるので、一つの語を「ひとつの文脈における使用」「語彙の分布の中の位置付け」の二つの視点から見ることができます。単語を応用していくために必要な感覚は、こうした方法で複数の接近した語の、複数の例文に触れていく中から「でも」付けていくことができるのではないかと思います。
　近頃は特にアクティブラーニングが話題になっていますが、まさにこのような「些細な違いに気づく」「気づいたことを学習に活用する」という姿勢が問われているわけです。
　余談ですが、例文をつなげてストーリーを作るというのも良い練習になるかもしれません。

　とは言っても、「順番をつけて学習していく」「いくつかの同じ例文を反復でチェックしていく」とやろうとすると、電子辞書と言えども少し面倒ではあります。既存の学習アプリにそういうものがあれば良いのですが、ただでさえコンテンツの多くないイタリア語学習、となると…。
　本でも実現できる語学ツールをあえてスマホのアプリとして作る利点は、何と言っても圧倒的な手軽さです。本を持ってきてページをめくる抵抗感よりも、手元のスマホでパッとアプリを起動する手軽さは、比べ物にならないと思います。（通知に妨害されるリスクは各々で対処ということで）この季節であればなおさらです（？）。次いでゲーム感覚で学習できる、学習状況を管理してくれるというところでしょうか。
　また語学に限って言えば、近年のデータの蓄積を活用して、特定の表現がどの程度一般的か、ということも判定できるわけです。例えばある単語の例文の一部分を、類語・対義語や同じ分類の語（色なら青を赤と言ってみるなど）で置き換えて、その表現が認められるかどうかをチェックする、なんていうこともできます。表現として応用していくという点では、このような機能を載せたアプリが出ても良いとは思っているのですが…。なかなか出ませんね。

　ただ、ストーリー中心の学習の良いところして、（上手く作られている前提ですが）展開の面白みがある、という点があります。いくら例文にひねりが効いていても、そのように物語が展開していく面白さにはそうそう勝てないのかなあ、とも思います。この辺を考えると、例文の代わりに、あるストーリーの中でその語が使われている文章に着目する、というやり方もあるのかもしれません。
　語学が積み上げ式だということを考えると、はじめの５００語は詰め込みで学び、以後は和訳なしで例文を２、３参照しながらどんどん学んでいく、という方法もあるのかもしれません。

　なかなかよくわかりませんが、見て読む、読んだ表現を使う、というところはやっぱり重要なポイントだろうと。何か良いアイデアでも思いつけばアプリか何か作ってみようと思います。