JDBな人生  専門的なことから日常的なことまで~ まぁ自由きままに書いていきます。
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目覚ましアプリ "SleepTime" (Android / iOS)

前までは目覚ましには、「時計」というプリインストールのアプリを使っていましたが、今週の月曜から"SleepTime"というものを使っています。

20121020-224251 (2)

どんなアプリなのかというと、「最適な睡眠時間でのアラーム鳴動」「睡眠の深さの記録」等を行ってくれるものです。
仕組みはよくわかりませんが、睡眠時の微妙な振動の違いをセンサーで検出しているとかで…

とりあえず画像です。

起床時刻の設定
20121020-223457.png

記録結果
20121020-223540.png
見ての通り、"Awake"、"Light Sleep"、"Deep Sleep"の3つが色分けして表示されています。

アラームの鳴動は、0,10,20,30分前から選択でき、ちょうど良いタイミングでアラームを鳴らしてくれます。

記録一覧
20121020-223504.png
起床時刻、睡眠時間、記録時間中の睡眠時間の平均と、各日の起床時刻と睡眠時間が表示されています。


健康管理のためのツールとして、使ってみてはどうでしょうか。

ちなみにiOS版は0.99$、Android版は無料です。

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness for iPhone, iPod touch, and iPad on the iTunes App Store
https://itunes.apple.com/us/app/id498360026

Sleep Time - Alarm Clock - Google Play の Android アプリ
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.azumio.android.sleeptime
 


 
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JDB Luigi

Author:JDB Luigi
どこにでもいるようなありふれた人間・・・という訳でもなく、かと言って怪しい宗教を信仰する変人という訳でも無い。

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また、バグ・アドバイス等もしあればよろしくお願いします。